Com a correria do dia a dia, muitas vezes, acabamos optando por uma alimentação rápida, industrializada e não saudável, e isso acaba gerando problemas futuros, como a obesidade, distúrbios hormonais, desequilíbrios e carência de nutrientes, e com isso podem ocasionar alterações no funcionamento do sistema reprodutor e interferir negativamente na saúde reprodutiva do ser humano.Alteração na qualidade e quantidade dos espermatozoides, dificuldades ou ausência da ovulação, são umas das consequências de uma má alimentação.
Por isso na hora de nos alimentarmos, temos que pensar o que é ideal para o nosso corpo e nossa saúde!
Será que não conseguimos fazer escolhas saudáveis, mesmo na correria do dia a dia? Porque comer um alimento industrializado ao invés de comer uma maça, uma banana? São lanches práticos tanto quanto, não?